0-4 semanas

 Se necessário faça um teste de gravidez
 Comece ou continue a tomar o ácido fólico
 Deixe de fumar
 Deixe ou reduza o consumo de álcool
 Pare de consumir drogas
 Aconselhe-se com o seu médico sobre medicamentos que costume tomar

A mãe

Você está grávida! Parabéns!
Pode ainda não ter notado mas o seu corpo já está a sofrer alterações ao preparar-se para sustentar o crescimento do seu filho.

A contagem destas surpreendentes 40 semanas começou no primeiro dia do seu último período embora, muito provavelmente, o bebé tenha sido concebido duas semanas depois dessa data. O normal é não estar a sentir nada diferente, contudo muitas mulheres têm um sexto sentido em que sentem estar gravidas logo desde os primeiros momentos.
Por volta das 3 semanas (contando desde o primeiro dia do seu último período), quando as células embrionárias se estão a fixar na parede do útero, poderá sentir algumas dores semelhantes às causadas pela menstruação. Pode também acontecer uma pequena hemorragia.
Cerca da quarta semana, altura em que o período deveria ter vindo, vai sentir que algo diferente se passa. Pode sentir como se o período estivesse para vir, mas não vem. Os seios podem ficar maiores e mais pesados e pode ter uma sensação de ter o abdómen cheio.

Pode notar menos vontade em ingerir certos alimentos, especialmente aqueles que não são aconselháveis em grandes quantidades, tais como fritos, café ou álcool (esta pode ser a maneira que a natureza arranjou para se certificar de que a gravida come bem). Pode, igualmente, ter desejos por certas comidas. Algumas mulheres chegam a sentir-se doentes, são os chamados enjoos matinais, que podem, inclusive, ocorrer a qualquer hora do dia. As idas à casa de banho também podem aumentar.

O bebé

No momento da concepção, um dos espermatozóides do pai funde-se com o ovulo da mãe para dar origem a uma única célula. Esta célula vai dividir-se em duas e depois em quatro e assim consecutivamente, inúmeras vezes, até formarem um agrupamento de células. Enquanto se multiplica, vai viajando até ao útero. Por volta da 3ª semana vai-se alojar na parede do útero que engrossou e se tornou rica em nutrição para o acomodar. Na 4ª semana já este processo costuma estar concluído. O agrupamento de células transformou-se num embrião.

O que fazer

Assim que desconfiar que pode estar grávida deve começar a tomar um suplemento de ácido fólico, caso não o esteja já a fazer. Pode adquiri-lo na farmácia e a quantidade diária recomendada é de 400 mcg. O melhor mesmo é começar a tomar o ácido fólico assim que pára com a contracepção, mas não se preocupe caso não o tenha feito.
Se está a tomar algum medicamento (incluindo remédios naturais) informe, desde já, o seu médico ou farmacêutico que pensa estar gravida. Um antibiótico ou analgésico receitado para o tratamento de uma doença prolongada pode ter que ser alterado ou substituído por outro e, só o seu médico poderá aconselha-la devidamente.
Se fuma, consome bebidas alcoólicas ou drogas o melhor para o seu bebé é parar desde já ou reduzir o máximo possível.

Todas as gravidezes são diferentes. Cada caso é um caso por isso não se preocupe se o que sente não for exactamente igual ao descrito aqui.