5-8 semanas

- Aconselhe-se com o seu médico sobre os cuidados a ter durante a gravidez
- Marque todos os exames que gostaria de fazer
- Está a planear férias? Informe-se se precisa levar vacinas pois algumas não podem ser administradas estando grávida
- Verifique as condições no seu local de trabalho
- Marque uma consulta no seu dentista

A mãe

Tal como a maioria das mulheres nesta etapa da gravidez, você está a descobrir que estar grávida tem alguns aspectos menos bons. É nesta altura que começa a sentir aquilo a que se chama os desconfortos menores da gravidez. São considerados menores em comparação com outros factores, no entanto é natural que não os considere assim tão secundários quando estiver a passar por eles. É bom saber que mais cedo ou mais tarde todos desaparecem.
É possível que já esteja a sentir alguns destes desconfortos tais como enjoos, tonturas, dor nos seios e idas frequentes à casa de banho para urinar. Se ainda não os sente é normal que passem a acontecer a partir de agora. Também podem ocorrer constipações, complicações nasais e problemas com os dentes. Podem, igualmente, aumentar as secreções vaginais. Se tal a incomoda aconselhe-se com o seu médico.

Muitas mulheres sentem-se incrivelmente cansadas. É normal e passará com o tempo mas por agora tente descansar o máximo possível.

Algumas mulheres também sentem que as mudanças hormonais ocorridas no seu corpo as torna mais emotivas, tendo momentos de choro, mau temperamento e inclusive depressão.
Tanto você como o seu companheiro poderão achar estes sentimentos confusos e stressantes – especialmente se tentaram engravidar durante bastante tempo e só agora conseguiram. Lembrem-se que as causas desse mau humor são as hormonas e que em breve tudo estará regularizado. Falar sobre os seus sentimentos com alguém que a compreenda poderá ser uma óptima ajuda. Você não está sozinha!
Algumas mulheres chegam a ter depressões durante a gravidez. Se sente que isto está a acontecer consigo, por favor, fale com o seu médico. Ele poderá ajudá-la.
Poderá, igualmente, ser encaminhada para grupos de apoio caso o seu stress seja causado pela existência de problemas em casa, violência domestica ou dificuldades com filhos mais velhos.

O bebé

Tanto o bebé como a placenta estão a crescer e desenvolver rapidamente. No fim da 5ª semana o cérebro do bebé e a espinha dorsal já se começaram a formar e o coração já bate. Durante as próximas duas ou três semanas, desenvolverão as estruturas básicas do corpo. A cabeça começa a formar-se, seguida pelo tórax e abdómen. O mesmo acontece com a base do esqueleto. Membros minúsculos estão a crescer, como as mãos e os pés que têm cumes que se transformarão, mais tarde, em dedos. Os olhos, orelhas, nariz e órgãos internos, começam a desenvolver-se.
Antes da 8ª semana, o seu bebé tem aproximadamente 2cm de comprimento.

O que fazer

Confirme a gravidez com o seu médico e informe-se sobre os cuidados que deve ter. Se tiver dúvidas em relação à data do seu último período peça-lhe para fazer uma ecografia para calcular o dia do nascimento do bebé.

Esta é a altura para ir ao dentista comunicar que está gravida e ver se está tudo bem com os dentes.

Se pratica algum tipo de desporto informe o monitor de que está grávida para que os exercícios sejam adaptados à sua nova condição física. Fale com o seu médico sobre o assunto e explique-lhe no que consiste o desporto que pratica para determinar se pode ou não ser prejudicial para si ou para o bebé.

Seria melhor avisar o seu chefe para que lhe seja permitido ausentar-se do emprego para comparecer a consultas e exames médicos. No entanto, pode também preferir aguardar até que a barriguinha se note. O casal deve decidir, em conjunto, qual a melhor altura para dar a boa nova aos amigos e familiares.

Todas as gravidezes são diferentes. Cada caso é um caso por isso não se preocupe se o que sente não for exactamente igual ao descrito aqui.