21-24 semanas

- Decida onde o bebé vai dormir e comece a preparar as coisas
- Informe por escrito o seu empregador de que está grávida
- Se quiser um parto dentro de água reserve a banheira adequada
- Informe-se sobre onde vai deixar o bebé quando, e se, voltar a trabalhar depois dele nascer

A mãe

Você já passou o meio da gravidez e está agora mais perto do fim do que do principio! Se não sentiu os movimentos do bebé, irá, sem dúvida, sentir a partir de agora. Se já sentia, vai notar que, cada vez, serão mais fortes. É possivel que comece também a sentir algumas contracções. Não se assuste! É normal acontecerem no útero com intervalos regulares. Mas, se não sentir também não é problema porque isso não significa que não estejam a acontecer, você é que não nota.

É provável que ainda se esteja a sentir bem embora novos desconfortos comecem a registar-se, nomeadamente veias dilatadas, inchaços e varizes. Algumas mulheres também revelaram suar mais nesta fase.

O bebé

A cabeça do bebé tem agora um tamanho proporcional em relação ao corpo. Este está a tornar-se mais arredondado pois já existe alguma gordura por baixo da pele, mas ainda é bastante magro e a pele ainda está enrugada. Já é capaz de ouvir e está atento aos sons dentro do corpo da mãe, começando a reconhecer a sua voz. As células do cérebro que tornam isto possivel já estão a desenvolver-se.
O bebé ora dorme ora desperta. Geralmente fá-lo contrariamente à mãe. Ou seja, é provável que quando você se aconchegar na sua cama para dormir e descansar ele comece a espernear e a esbracejar.

O que fazer

Agora é o momento ideal para preparar o quarto para o bebé uma vez que ainda se sente enérgica. Todavia, não se preocupe se isto não for possivel: pode ser útil ter um espaço onde possa arrumar todos os objectos do bebé mas, tudo o que ele ou ela realmente quererá e precisará é de si! Além disso, muitos médicos recomendam que o bebé durma no quarto dos pais durante os primeiros meses de vida.

Se está empregada, deve informar por escrito os seus empregadores sobre a sua gravidez, a data em que é provável dar-se o nascimento e quando tenciona começar a usufruir da licença de parto.

Todas as gravidezes são diferentes. Cada caso é um caso por isso não se preocupe se o que sente não for exactamente igual ao descrito aqui.